Pour se libérer de ses automatismes, il faut commencer par comprendre comment nous fonctionnons. Nous réagissons au monde qui nous entoure au travers du filtre de nos certitudes et de notre monde intérieur (pensées et émotions).
Nos certitudes ne sont pas faites uniquement de connaissances (Aristote) ou de raisons (Descartes) mais de ressentis et d’émotions dont les fondements se trouvent dans notre inconscient et de ce fait, elles sont personnelles.
Par nos pensées, nous recherchons à maîtriser le monde qui nous entoure. Comme tout n’est pas explicable sur notre environnement, nos croyances se développent et nous permettent de combler nos angoisses.
Pour aller plus loin, je vous invite à consulter :
Le discours perpétuel de nos pensées
Nos émotions sont-elles bonnes conseillères ?
« Le monde est un terrain de jeu, tous les enfants savent ça, mais on finit par l’oublier en grandissant. » Yes man